29.12.2015
1. Выполнение техник айкидо с применением управления своим вниманием, дыханием, расслаблением, а также применением принципов гармонии со вселенной в техниках.
2. Рассмотрение методов наработки управления вниманием, расслаблением и гармонией со Вселенной.
3. Оздоровительные методы дыхания и еще кое-что о дыхании.
4. Медитация. Основные моменты, без которых все результаты сводятся к нулю.
Время проведения :
10:00 - 12:00
12:30 - 14:30 Обед
14:30 - 16:30
17:00 - 19:00
КИ-КЛАССЫ
Тема Ки-классов :1. Выполнение техник айкидо с применением управления своим вниманием, дыханием, расслаблением, а также применением принципов гармонии со вселенной в техниках.
2. Рассмотрение методов наработки управления вниманием, расслаблением и гармонией со Вселенной.
3. Оздоровительные методы дыхания и еще кое-что о дыхании.
4. Медитация. Основные моменты, без которых все результаты сводятся к нулю.
Время проведения :
10:00 - 12:00
12:30 - 14:30 Обед
14:30 - 16:30
17:00 - 19:00